¡Hola, soy Mar Espinal!
Integrative Nutrition Health Coach graduada del Institute for Integrative Nutrition de New York, instructora de Hatha & Vinyasa Yoga reconocida por The Yoga Alliance, Reiki Master y herbalista creadora de Salvia Blanca Herbolaria.
Acompaño a mis clientes a recuperar su energía y vitalidad, trabajando en la alimentación bioindividual, el manejo saludable del estrés y la implementación de prácticas diarias que ayuden a nutrir cada aspecto de sus vidas.
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Trabajemos en tus metas
Agenda una sesión virtual de 30 minutos para conversar sobre cómo te has sentido últimamente, cuáles áreas de tu bienestar deseas fortalecer y cómo puedo acompañarte en el proceso.
Te invito a servirte una taza de té, relajarte y empezar a leer mis artículos y recetas.
Desde la aplicación de la herbolaria en el día a día, información sobre alimentación natural, estilo de vida consciente y ejercicios de la psicología positiva, aquí te comparto todos mis recursos para apoyar tu bienestar integral.
